Мудра "Ветра" - УРОКИ ЙОГИ

Восточная медицина по-своему даёт определение понятию слова «ветер». По их словам ветер представляет собой фактор, который несёт повреждение. Уже через несколько часов выполнения мудры «Ветра» можно почувствовать значительное облегчение.

Под силу мудре даже излечить ревматизм, радикулит, хронические заболевания и многое другое.

Выполняется процедура следующим образом: Указательным пальцем (подушечкой) необходимо коснуться основания большого пальца. Большой палец при этом должен придерживать указательный, а остальные три находится в состоянии покоя. Можно делать как одной, так и обеими руками. Руки, как и прежде, необходимо держать расслабленной.