Главное меню:
Наше бессознательное имеет в своем запасе намного больше, чем показывает нам! Надо лишь его разогнать.
Как до них добраться и заставить бессознательное нам показать? Тут поможет техника «Стирание»
Закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-
Возьмите губку (или кисточку и белую краску, или распылитель, или что то другое на ваш выбор) и сотрите (закрасьте, растворите) те картинки, что появились. Немедленно проступят новые. Их вы тоже быстренько сотрите. Где-
Когда картинок почти не осталось, начинается второй этап войны: вы внезапно вспоминаете, что вам срочно нужно позвонить Александру Васильевичу или Екатерине Ивановне, либо же вас начинают осенять гениальные мысли, музы начинают подкидывать вам стихи, которые хочется немедленно записать. СТИРАЙТЕ ВСЕ. Ваша задача сейчас – чтобы экран оставался белым. Если вы научитесь ловить это состояние «белого экрана», то открытия и стихи еще будут неоднократно. Так что, тряпку в руки и стирайте. Вроде все. Центр экрана чист.
Но тут вы замечаете, что образы начали вылезать по бокам. Уничтожайте. Все. Больше чем уверены, что вы уже уснули. Ваш мозг, испугавшись этого состояния молчания, выкинул вас в сон. Правда?! Ничего страшного, ежедневно повторяйте это упражнение, и однажды экран останется белым. Примерно через неделю таких занятий, в момент, когда вы уселись удобно, задайте вслух интересующий вас вопрос, или подумайте о задаче. Сконцентрируйтесь нем. А потом начинайте очищать экран. Первые пять минут стирайте все что приходит.
В какой-
Постепенно вы научитесь практически моментально рисовать белый экран, находясь в метро, в лифте или на ковре у шефа. А потом вы поймете, что подсказки есть повсюду.
Орловская Елизавета