Пилатес. Средний уровень. Итоговый комплекс, видео урок 8 - УРОКИ ЙОГИ

Перейти к контенту

Главное меню:

Пилатес. Средний уровень. Итоговый комплекс, видео урок 8

Используется система пилатес для похудения, корректировки осанки, улучшения контроля над телом, расслабления, развития гибкости, силы, выносливости, ловкости. Однако самое главное, что занятия пилатесом помогают снять разграничения между телом и сознанием, обеспечить их целостное взаимодействие. Заниматься по этой системе могут люди всех возрастов, с любой физической подготовкой или без нее, постепенно совершенствуя свои навыки, свое тело и разум.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Оценка: 0.0/5
 
 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню