Пилатес. Продвинутый уровень. Продолжение, видео урок 11 - УРОКИ ЙОГИ

С течением времени система Джозефа Пилатеса получила своё развитие и была значительно усовершенствована. В настоящее время – это отличная оздоровительная техника, предназначенная для поддержания хорошей физической формы и укрепления тонуса мышц.
Регулярные занятия по системе Пилатеса позволят вам сохранить и упрочить своё здоровье, сбросить лишний вес и почувствовать радость движения.