Пилатес. Продвинутый уровень. Продолжение, видео урок 10 - УРОКИ ЙОГИ

Перейти к контенту

Главное меню:

Пилатес. Продвинутый уровень. Продолжение, видео урок 10

На видео предложены базовые упражнения системы Пилатеса для ног и ягодиц. Техника Пилатеса – это самый простой способ поддержания вашей фигуры в идеальной форме.
Постоянный контроль над своими движениями, а также чёткое и медленное выполнение упражнений. В зависимости от уровня своей физической подготовки вы можете выполнять упрощенный либо продвинутый вариант.
В результате занятий:

  • прорабатываются проблемные зоны

  • ваши ноги приобретают стройность

  • корректируется форма бёдер и ягодиц

  • мышцы тела приходят в тонус

  • улучшается осанка

И, конечно же, вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Оценка: 0.0/5
 
 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню